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沙参麦冬汤，防肺燥伤阴咳嗽

2024-12-24 10:30:43  100人浏览

露从今夜白，夜自此日凉，今日白露，已进入仲秋时节，早晚天气渐凉，昼夜温差大，雨水减少，天气较为干燥，特别是北方地区更甚。肺为娇脏,主皮毛,易寒易热，秋天以燥气为主，时节太过则燥邪多,燥盛则伤肺之阴津,肺阴虚损，影响其防御功能，容易感受外邪,而见恶寒发热,头痛鼻塞,干咳少痰,咽喉疼痛等外感表证。

秋燥伤阴，导致肺阴亏虚,肺失濡润,而虚热内生,肺气上逆，容易出现口干咽燥，总感觉嘴里缺少水分，喉咙干燥的现象。若又加上郁热耗阴，肺燥阴伤，容易出现干咳，痰少且黏稠，不易咳出，颜色呈现白色，有时甚至会声音逐渐嘶哑。

秋以养阴以防肺燥，肺以收敛为主，这个时候我们饮食可以多吃一些酸收的食物，如酸奶、乌梅、石榴、西红柿、柠檬等，忌辛燥如辣椒、姜、葱、蒜等。

肺燥伤阴，如果不及时采取干预措施，情况可能会恶化。我们可以通过合理的食疗方法进行调理，这些食疗方法不仅简单易学，对于调理肺燥阴伤证也有很好的效果。

花旗参麦冬石斛瘦肉汤是一个营养丰富的汤品，主要由花旗参10g，麦冬20g，石斛10g，加二三两瘦肉，生姜2片，炖约2小时，食用前调味即可。花参补气养阴，清热生津；麦冬润肺养阴，益胃生津，清心除烦；石斛益胃生津，滋阴清热的功效。此汤具有滋阴润肺止渴的功效，亦可用于阴虚内热，虚热烦渴者。

此外，百合银耳莲子汤也是一个不错的选择，它主要由百合30克，银耳30克，莲子30克组成。它具有润肺止咳、养心安神的功效。老广煲汤，养阴润肺的汤料还可以选择：沙参、麦冬、玉竹、剑花，莲子、百合、银耳，例如剑花猪肺汤，白菜干猪肺汤。

肺燥阴伤证，使用药物治疗，沙参麦冬汤是一个不错的选择，它主要由沙参、麦冬、玉竹、天花粉、扁豆、冬桑叶、甘草等药材组成。此方具有养阴清热、润肺止咳的功效。沙参、麦冬、玉竹等，都能清润燥热而滋养肺胃的阴液，天花粉生津止渴，甘草泻火和中，扁豆健脾解暑，冬桑叶则能清疏宣散肺中燥热，散邪止咳，诸药合用，有清养肺胃、生津润燥之功。

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